ODPORÚČANIA SLOVENSKEJ DIABETOLOGICKEJ ASOCIÁCIE (SDiA)
PODĽA ODPORÚČANÍ INTERNATIONAL DIABETES FEDERATION (IDF)1
VŠEOBECNÉ ODPORÚČANIA
Uvedené odporúčania platia všeobecne pre celú populáciu. Podľa odporúčania IDF je ich dodržiavanie u diabetikov zvlášť dôležité, rovnako aj u osôb, ktoré prichádzajú do kontaktu
s diabetikmi.➊ Dôkladne
a pravidelne si umývajte ruky.
➋ Snažte sa nedotýkať svojej tváre predtým, ako si umyjete
a usušíte ruky.
➌ Pravidelne čistite
a dezinfikujte predmety
a povrchy predmetov,
s ktorými často prichádzate do kontaktu.
➍ Nezdieľajte
s inými osobami potraviny, okuliare, uteráky, náradie
a podobne.
➎ Ak kašlete alebo kýchate, zakryte si nos
a ústa jednorazovou papierovou vreckovkou.Po použití vreckovku zlikvidujte.
V prípade, že nemáte vhodnú vreckovku, zakryte si nos
a ústa rukou
v oblasti lakťového kĺbu (lakťovej jamky).
➏ Snažte sa vyhnúť kontaktom
s osobami so symptómami respiračných ochorení, napr. kašeľ.
➐ Porozmýšľajte, či môžete urobiť zmeny, ktoré pomôžu ochrániť vás
a vašich blízkych. Napríklad môžem obmedziť
nevyhnutné služobné cesty? Môžem sa vyhnúť veľkým zhromaždeniam ľudí? Môžem sa vyhnúť verejnej doprave?
➑ Ak máte ochorenie
s prejavmi (symptómami) podobnými chrípke, zostaňte doma.
ĎALŠIE ODPORÚČANIA PRE DIABETIKOV➊ Pripravte sa na situáciu, že by sa u vás vyskytlo COVID-19 ochorenie.
➋ Overte si, či máte kontakty na všetky dôležié osoby
a inštitúcie
v prípade, že ich budete potrebovať.
➌ Venujte zvýšenú pozornosť kontrole glykémie.
➍ Ak sa u vás prejavia symptómy podobné chrípke (vysoká teplota, kašel, problémy
s dýchaním),
ihneď kontaktujte svojho obvodného lekára alebo záchrannú zdravotnú službu (155).
➎ Každá infekcia zhoršuje kontrolu glykémie
a zvyšuje potrebu väčšej konzumácie tekutín (dôraz na pitný režim).
Preto je nutné zabezpečiť si dostatočný prístup
k vhodným tekutinám (pitnej vode).
➏ Overte si, či máte obvyklé zásoby liekov na liečbu diabetu. Porozmýšľajte, čo budete potrebovať, ak by karanténa trvala niekoľko týždňov.
➐ Zabezpečte si dostatočný prístup
k potravinám.
➑ Pripravte sa na situáciu, aby ste správne zvládli neočakávaný pokles glukózy vo vašej krvi.
➒ Ak žijete osamote, zabezpečte si osobu, ktorá vie, že máte diabetes
a môže vám poskytnúť pomoc
v prípade COVID-19 ochorenia.
Literatúra:
1. https://diabetesvoice.org/en/news/covid-19-and-diabetes/ (online) [cit. 23_03_2020Pravidelne sledujte informácie ohľadne COVID-19 ochorenia poskytované vládou a inými hodnovernými zdrojmi. Ďalšie informácie ohľadne COVID – 19 a diabetes nájdete na:
